1. 1.
    +2
    panpa kusarak sadece protein kaybedersin. zira karbonhidrat ağızda cözülmeye başlar, yağ ve karbonhidrat mideye indikten sonra kussan da fark etmez. sadece proteini vucuda kazandırmadan atarsın ki, kilo verirsin.

    cünki su ve kas kayebedesrin bu yolla. zayıflamış kasların bir süre sonra daha da yağlanır. sudan verdiğin kilo ise rahatlıkla geri döner.

    uyarayım dedim.
    ···
   tümünü göster