tümü

bodyci arkadaşlar gelsin karın kasıyla ilgili

  1. 1.
    0
    beyler ben iki gün önce başladım özellikle karın kasına hiç kilom yok yağda fazla yok karın çalışırsam çok iyi bişe dönceğimi düşünüyorum aynı zamanda şınavda çekiyorum dumbel kullanmıyorum bi yardım edin fiziğimi belirttim size

    ortalama ne kadar mekik çekeyim bi set verin bana ilgilenen herkese şuku nick altı

    yalnız amatör bi şekilde günde bi 500 küsür çalışıyorum profesyonel bişi önerin bana ve 1 ayda six pack ler belli olurmu
    ···
    #93876210 şikayet
   tümünü göster