tümü

1 haftada vücut yapmak isteyen panpalar bakın

  1. 826.
    0
    ya amk ne malsın 1 haftada olurmu hiç akıl var mantık var adam gibi bi salona yazılzan hocalar eşliginde bile en kötü 1 senede o hayalindeki vücud u yapamassın mekik hiçbir taka yaramıyo onuda söyleyim en basta mekikle kaç kalori yakabilirsinki body denen şey dogru beslenme ve vücudun yag oranına bakar kızartma yok sigara yok hamburger abur cubur tarzı şeyler yemek yok yaglı yemek yemek yok adam gibi dogru beslenmek ve düzgün spor var mal gibi günlü 100 mekikle karın kası cıkarmayı düşünüyosanız tak cıkar.
    ···
    #93809728 şikayet
   tümünü göster