tümü

2 haftada nasıl kas yaptım anlatıyorum

  1. 1.
    0
    lazım olan araç gereçler:

    1.3 kiloluk 2 adet dumbell.(ergenler 1 kiloluk alsın)
    2.kronometre.ne kadar çalışacağını ve ne zaman bırakacağını anlayabilmek için.
    ···
    #93632266 şikayet
   tümünü göster