1. 51.
    0
    parmağınızı hemen köklemeyin ortasındaki boğuma kadar gelince geri çekin ama çıkartmayın sonra tekrar sokun (git gel yapın yani ama yavaşça) her geri çekişinizde bira daha ileri sokun ve sona ulaştınız. (aferin lan keraneci) şimdi parmağın girince biraz içerde kalsın 1-2 dakika kımıldatmayın geride çekmeyin. daha sonra ilk başta yaptığımız git gel i parmağımızın tamdıbını kullanarak 5 dakika filan yapın . ve sırasıyla işaret ve orta parmağınızlada aynı şeyleri uygulayın.
    ···
   tümünü göster