tümü

1 ayda vücut yapıyoruz ve kilosuzlara

  1. 676.
    0
    Hergün şınav olması bana mantıksız geldi dumbell benchte gün aşırı var kaslar dinlenirken gelişir bu kadar sık yapmak bence pek iyi değil ayrıca konsantrasyonda genelde definisyon için yapılan bir hareket kas kütlesi için dumbell curl daha iyi bence
    ···
    #93440072 şikayet
   tümünü göster