tümü

bodyci panpalarımm bi

  1. 1.
    0
    1) tamamen genetiğinle, beslenmenle ve ağırlık programınla ilgili. bu konu hakkında seni tanımadan hiçbir şey söyleyemem.
    2) optimum nutrition whey. istediğin aroma. creatin şart değil, hatta protein tozu da şart değil. beslenmene harca parayı. ha beslenmem zaten sağlam diyosan protein tozu alabilirsin.
    3) ortalama 5-6 ay, direk baştan alsan da bir zararını görmezsin ama çok lazım değil.

    bi de şu başlığa bak:
    (bkz: vücut geliştirme yalanları)
    ···
    #93414241 şikayet
   tümünü göster