1. 101.
    0
    @79 panpa yapacak bişey yok badi pahalı bir spor insanlar arabasını evini satıyor işin içinde olsanız görürsünüz ama protein oranı fazla besinler önereyim

    lor peyniri beyler çok güzel protein var çok ucuz
    yumurta beyazı sarısında az var
    tavuk göğüsü ucuz olarak böyle panpalarım

    kırmızı et önemli ama alın biraz
    ···
   tümünü göster