1. 51.
    0
    1 yıllık vücutçuyum bende panpa. bugüne kadar hiç protein tozu kullanmadım. spora başladığımda 65 kiloydum. şimdi 73 kiloyum. yaşım 17 boy 1.76 . sence protein tozu kullanmadan da bu iş olur mu??
    ···
   tümünü göster