1. 26.
    +1 -1
    kick taksla body aynı anda çok da işe yaramaz. kick taks kol ve bacak kaslarını uzatmaya yöneliktir. body ise kısatlmaya. he pro olarak yapmayacam diyorsan git ama

    --body yüzünden muhtemelen kol kasların kısalmış ve belirginleşmiştir. bu yüzden çok hantal olacaklardır tabi erken yorulmaları da cabası olacak. yani antrenmanlardan doğru düzgün bir gib anlamama ve zevk alamama ihtimalin var.
    ···
   tümünü göster