inci body building ve fitness

gençler, şimdi aklıma şöyle bir şey geldi. biz body building ve fitnessla uğraşan panpaları bir araya toplasak bu başlıkta, birbirimizle fikir alışverişinde bulunsak, nasıl olurdu? bence güzel olur. bodyci panpalar toplanın, bodyciler baksın bi hele diye çok başlık var, bu başlığa yazsalar, biz de elimizden geldiği kadarıyla yardımcı olsak iyi olur.

hadi bakalım.

üye listesi:
1) genclerhayrola (kurucu)
2) hamdinin gunlugu (kick-box'la uğraşıyormuş bilginize)
3) darthvaderrr
4) tokmakcıbaba
5) acmayin dedelr
6) tgykpr
7) yirdik amin feryadi
8) yalan mi sarikiz
9) marla is a granma
10) sus giberim simdi
11) doktorwatson
12) ccc zabri reyiz ccc
13) tokatin yarisi bizim
14) kruvazekonyak
15) kopasulakopasula
16) timeshare
17) axion31
18) hirako shinji
19) thewalkingdead daki rick
20) innabritneybirlesipbenigibsin
21) yukari gelsene birsey buldum
22) vitelluss
23) zibby
24) twig dick
25) yirtikkkondom
26) fog koyan
27) darksavasci5353
28) male here
29) x y hoca efendi
30) doritos
31) yarraaaam
32) fake nikim
33) vucutgelistirenadam
34) saatci pekekent
35) kufurbaz haydo21
36) bumgibigakgak
37) ambalaj
38) firatmak
39) timelord31
40) huzun kovan kusu
41) malafat31
42) pumper jumper
43) nediyombenya
44) atli adam
45) yeter ulann
46) quatrokor
47) ccc tego ccc
48) saruhan26 (kung fu'cu panpamız)
49) sgtzorbaci
50) killitayyare
51) haintorun
52) jojo mayer
53) ereksiyondan cikmayan adam (kick-box'çu panpamız)
54) sozlugu gelistirme andi ictim
55) manyetik kuantum sayisi
56) osuruk31
57) kasabafatihh
58) astralherif
59) biktim lan
60) akali
61) bold man on the brazzers
62) fatoo
63) macuncu
64) ilikgotlusogukyannanli
65) kizolsanverirdim
66) etli pro
67)comya
68) semailesemaver
69) jagons
70)maymun katili
71) lusid
72) housegregory26
73) absint
74) journalci
75) gibilen gotun davacisi
76) banlananfixorlet
77) hasanbey
78) marion8
79) gibiyle sinav ceken adam
80) wickedx
81) kucukhissediyorum
82) sxc pee
83) abaza aygazci hamdullah
84) sakinolunbeyler
85) arkasisari8
86) cena betis
87) alfredoreyiz
88) merabalangavat
89) gibtekisivilce
90) su icince susayan adam
91) yazilari seven ayi
92) airxx2
93) ats2i
94) sekerparegobegi
95) niggarachi (bkz: vücut geliştirme yalanları)
96) cnp31 (fitness)
97) psko (taksör)
98) searcy
99) the last airbender
100) kondomik
101) hayat ne garip (bkz: inci body salonu/#59278683)
102) colonel xeno 2
103) hate00
104) arapzikli
105) egsozcu
106) kizlik bozma merkezi (6 senelik geçmişi varmış)
107) bazarda artis giben (yıllardır yapıyormuş)
108) ekolayzer
109) solta sak
110) eliyle hardcore yapan adam (2 sene wushu 1 sene kick box 4 aydır body)
111) halloweenschiff (just body no bullshit)
112) hanibizearkacaps (güreşçi)
113) atrhur baba
114) lovio
115) ccc bozkurt ccc 1 (3 senelik taksör - yıldızlar türkiye şampiyonu)
116) slipdonlusovalye
117) orginal behlul
118) cellat (kick-box'la uğraşıyor)
119) battlefield3tekivladimir (kicktaks taekwondo mma fitness body)
120) komunistkizikfcyegoturenadam
121) orjinalnick
122) balinaya kafa tutancilginhamsi
123) liseyeyenigectimpanpa
124) birisunugibsinamk
125) i am so fast (bkz: inci body building ve fitness/#93246828)
126) tzadkiel
127) baykukucuk
128) nightmaretr
129) katrat
130) heryerde sen amk
131) contraforce
132) yarakonda (antrenör)
133) benden daha iyilerine layiksin
134) einsteinbenimenistem
135) anandaraja
136) gulucugeodaklananadam
137) captainpricereyizz
138) horn
139) agiber
140) yakalarsam ne olur
141) am fucker (karate ve kickbox)
142) elensegiben
143) hollowshit
144) ohohdevamet
145) salvagevalue
146) taksor harii
147) hold that sucker down
148) retan
149) cash10ur
150) adam sapli beyler
151) friday 2173
152) orama koma bonomo ko
153) kamyoneteroketatartaktiranadam
154) koca got
155) azcuh da baga vir
156) benevet ben
157) seytanasirkkosanadam
158) gulmegiberim
159) yaz geldi montla sicilmaz
160) balinaya kafa atan sazan
161) ebesinin agzi
162) urbandesign (6 sene basketbol, 8 aylık fitness tecrübesi var)
163) vak vak
164) sekizinci
165) xxxmilfhunterxxx
166) fikitaklu mimar
167) the amazing impala
168) klitschko
169) pazarda cakma tommy satan adam
170) trol33
171) megawampire
172) mycn
173) beyazzikli siyah adam
174) pipilerinizikeserim
175) cathetralp
176) alpercansmithy
177) mikayelcekson
178) dikeltbeni
179) grigori rasputin
180) abdestsiz murid
181) einstein mode always
182) jilet yarak salirisi
---bilgili panpalarımız---
1) merabalangavat (antrenör)
2) airxx2 (fizyoterapist)
3) atrhur baba (yüzme ve ağırlık antremanı)
4) katrat (antreman, beslenme)
5) yarakonda (antrenör)
6) yarraaaam (toplamda 4 sene kicktaks, muay thai, taks tecrübesi var)
7) am fucker (karate ve kick box yapıyor)
8) alpercansmithy (bb konusunda bilgili /bulk/definasyon)
9) doritos
---bilgili panpalarımız---

not: bilgili panpalarımıza pm ile ulaşabilirsiniz.

(bkz: ekle demeniz yeterli)

--spoiler--
hamdinin gunlugu arkadaşımızın entry'lerinde yararlı bilgiler mevcut.
--spoiler--

edit: panpalar, çalıştığınız programları, -varsa- kullandığınız supplementleri yazarsanız iyi olur.

burayı fikir alışverişi ve sorularınıza cevap vermek için kurduk panpalar, sorularınız varsa sorun.

incici bodyciler olarak steroid e karşıyız beyler.

edit: saruhan26 panpamız, özel mesaj yoluyla ulaştı bana kendisi kung fu ve kişisel savunma ile ilgili bilgi ve birikime sahipmiş, ilgilenen arkadaşların bilgisine.

--- buraya dikkat ---

saruhan26 panpamız gibi bahsi geçen sporlar konusunda bilgili olan ve bu bilgilerini paylaşmak isteyen arkadaşlar olursa, ayrı bir liste yapıp bilirkişi kadrosu oluşturucam beyler.

--- buraya dikkat ---

kendisine güvenen arkadaşlar caps'lerini paylaşsınlar, buraya taşıyacağım.

not: eklenenler, eklendikten sonra ekle mesajlarını silsinler bi zahmet.