1. 1.
    0
    dostum yeni başladıysan çok ta önemli değil çok takma kafana öyle şeyleri özellikle protein tozundan uzakdur prostata sebep olabiliyor ayrıca şunu da bilmelisin spordan 1 saat önce son yiceğini yemelisin ve ağır şeyler yeme başın döner kusadabilirsin
    ···
   tümünü göster