1. 1.
    0
    @8 panpa bende ilk bi hafta oruç tuttum. bi tartıldm 66 kg ye düşmüşüm amk. yemn ediyrm depresyona girdim. intaarı bile düşündüm. çnkü mbu boya ve yakışılıda saylabilcek bi tipe sahipken bitek zayıf olmamdan ötürü böle vucudumun gib gibi olması çok moralimi bozuodu. bnde önce orucu bıraktm. snrada gaza geldim öküz gibi yemeye başladım. 72 kg yim şuan hemde çırılçıplak tartldm amk nomalde kıyafetlerle 68 68.5 falndım
    ···
   tümünü göster