tümü

1 72 boyum 52 kg nasıl kol kası yaparım

  1. 1.
    0
    @3 5 kiloluk dambılla başlarsa bu adamın ebesi gibilir.ben 2.5 kilolarla başladım şu anda 18 kiloluk dambılla bicep curl yapıyorum
    ···
    #92748627 şikayet
   tümünü göster