1. 26.
    0
    panpa yemeklere acayip yağ koy ve hep geç saatlerde ye hatta gün boyu bir şey yeme gece yüklen, tatlı falan ye illa ki kilo alırsın. iştahın yoksa iştah açıcılar var onlardan al ya da bu müftüoğlu mu bitkisel şeylerden anlayan adamların bir şeyleri vardır onları araştır. ben de kilo veremiyorum amk

    metabolizman hızlı çalışıyorsa hiç acı yeme tatlıya yüklen acı metabolizma hızını artırır hatta mümkünse yemeğe pul biber falan atma

    spor yap
    ···
   tümünü göster