1. 26.
    0
    Vücut çalışan binler; önemli olan ağır kaldırmak değil sürekli kaldırmaktır,
    -panpa sadece dumbel a bağlı kalma sözlükte aşağıya adını yazacağım konuları incele biraz ;

    1 haftada vücut yapmak isteyen panpalar bakın
    vücut geliştirme adına herşey
    omuz genişletmek isteyenler gelsin
    ···
   tümünü göster