1. 376.
    0
    21 yaşındakiler kemik olarak daha uzayamaz. heleki sakallar öküz gibi çıkıyorsa uzama bitti demektir. he ama 21 yaş altıysanız, bunları yapana kadar gidin hergün park da basket oynayın bakın nasıl uzuyosunuz 1 senede amk. ama yinede bunlarıda uygulamak isterseniz daha verimli olur basketle birlikte
    ···
   tümünü göster