tümü

1 haftada vücut yapmak isteyen panpalar bakın

  1. 526.
    0
    1 - bir haftada vucut yapilmaz.

    2 - calismaya baslamadan 2 saat once yemeyi kesmelisin, calisman bittikten sonra et falan yemelisin.

    3 - herkesin kilosu, kol, bacak, gogus, omuz olculeri farklidir ve bu olculere gore program yazilir.

    4 - gibtir git burdan.
    ···
    #92224376 şikayet
   tümünü göster