-
1.
0barbell row veya dumbell row hareketlerı ile yuksek agırlıklara çıktıgın surece barfıx demırınde işşin bır nebze olsun kolaylasacaktır. ayrıca statık olarak kavrama yetenegınıde gelıstırmen bu harekette işe yarayacaktır.her barfıx antrenmanında bıraz daha agırlıga alışacaksın. bunun içinde çekemıyorum dıye ıhmal etme sakın
-
yannansizliktan inci sozluge
-
eyy gwynplaine cccrammsteincc ve gran torinoo
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 01 02 2025
-
mentalcelin babaları tam liste v1
-
baycerrahın anasınndan kampanya şok şok şok -
hayat artigi ne zaman gelsem -
beyler cemaat yurdunda kalırken birgün
-
kafamıza sıkılması gereken saatler
-
egemen bağış kabe ziyareti -
frida kahlo hezeyanlarin
-
inci sözlük erkekleri neden tek eşli olamıyor
-
evet arkadaşlar 8 senedir kilo vermeye çalışıyorum -
zalinazurtun basliklarini okuyan var mi la
-
beyler murphy yasalarına göre -
şeriatı türkçe konuşarak isteyen tipler
-
axento riyakasmış -
1 hafta sonra dna köken testi sonucu açıklanacak
-
ultimate ucube karakter yarattım
-
kaptan kirk dedikleri eleman da bu amg -
azönce yan odadaki liseli kardeşimin bağırmasını
-
aynaya bakınca yakışıkla gibiyim
-
teğmenler ihraç edilmiş -
herkez yedigiinden ikram edermis -
ozgur ozelin tuttugu kirmizi karti -
huurya huur demek geri kafalılık olmuş
-
balkonda bi hava alalım dedik
-
beyler bazen kendimi bu adam gibi hissediyorum -
siyasal islam 1 nesil sonra biter
-
ataturk saksaklama basligi -
diyarbakir sur mur zart zurt - / 2