1. 51.
    0
    @50 panpa sallıyorum antrenorun gece yatarken de iç diyor hem antreman hem yatarken diyor bu adam ticari açıdan bakıyor olabilir iyi niyetli de olabilir ama şöyle düşün yumurta yiyorsun o kadar büyük protein tozundakinin çok azı protein var onda yumurta uzun surede toz kısa surede sindiriliyor bu da senin karaciğerini yoruyor haliyle. sana diyceğim şudur 2 gunde bir antreman yap ve sonra arkasında yazan ölçeği veya antrenorun verdiği ölçeği iç ama arkasında yazandan ileriye gitme ve sallıyorum 6 ay kullandın 6 ay kullanma kası korumaya bak sonra yeniden kullan
    ···
   tümünü göster