tümü

vücut gelişimi için 2 ay yeterli bi süre mi

  1. 1.
    0
    181 boyum ve 70 kiloyum. öyle vücudumu sergilemek gibi bi niyetim yok. istediğim sadece estetik bi vücut. bunun için yalnızca 8 kiloya ihtiyacım var. ilk günden şu http://www.bodyforumtr.co...1287e4e4cb644a218&amp ; protein tozu desteğiyle çalışırsam, gerekirse günde 2 defa almak kaydı ile ne kadar süreye ihtiyacım olur?
    ···
    #91462486 şikayet
   tümünü göster