tümü

vucut gelistirme hocasiyim beyler yardima geldim

  1. 1.
    +2
    @4 kardesim un tuz sekeri minimuma indir kola, icetea falan icme demiyorum ama zero icceksin ve evde mekik ve ters mekik uygulican ozellikle ters mekik 5x30 yap hergun 2aya duzelir
    @5 kardesim etrafinda bi salon varsa git yazil hocan gerekenleri soylicektir bende yardimci olurum
    @9 sinav mekik fix zaten bide kapi barfiksi alsan 40tl ye evde de cidden calisirsan fit bi vucudun olabilir is sende bitiyo
    ···
    #91425370 şikayet
   tümünü göster