tümü

vücut geliştirme adına herşey

  1. 1.
    0
    panpiş benim boy 1.78 kilo 78.5 , antremandan sonra 10 dk interval koşu yapıyordum + 5-10 dk da koşu yağ yakmak için ama antreamn sonrası koşu bandına cıkarsan kaslarda ggider dediler onun için yapma dediler bigiblet yeterli dediler 15 dk napmam lazım
    ···
    #91191304 şikayet
   tümünü göster