1. 276.
    0
    kilomdan memnunum ama yağ var hafif kaldı oda 6 kilo falan verdim çalışarak diyetle. şimdi çok süt içerim , yumurta vb. bunlar kilo yapıyo demişsin bunları yiyerek zayıfladım hacım bide bol su nasıl olcak diyet öner yağ yakıcı spor yapıyorum zaten
    ···
   tümünü göster