1. 176.
    0
    @161 eyvallah dostum, cevap için teşekkürler. zayıflamak istemiyorum zaten. hatta bir kaç kilo alsam bile olur. ama yağ oranını biraz daha aşağı çekersem iyi olur % 10-11 civarına. ben bu tempoda devam edeyim o zaman..
    ···
   tümünü göster