tümü

bodyciler ve ilgilenenler gelin

  1. 101.
    0
    panpa benim de boy 182 kilo 63.kilo almaya çalışıyorum bi kaç aydır yapıyorum bu sporu. şimdi kafama takılan soru şu

    kas kütlesi olarak kilo alacam ama kilo aldıkça bel ve kalça bölgesinin yağlanmaması için ne yapayım? yani asıl hedef olan, geniş omuz ince bel durumu için soruyorum.
    ···
    #90969126 şikayet
   tümünü göster