tümü

antreman sonrası göğüs ağrısı

  1. 1.
    0
    yaş 27
    kilo 74
    boy 174
    8 aydır düzenli olarak spora gidiyorum ancak ne zaman göğüs çalışsam ağrısı 3-4 gün geçmiyor ve acayip bir acı veriyor.
    bench press yok sadece chest press ve dumbell fly ve dumbell bench press yapıyorum.
    spor yaptığım akşam ağrı sızı çok olmuyor ama aşağı yukarı 24 saat sonra sızlamalar başlıyor, bir veya iki gün sürüyor.
    ilk defa olan bir şey değil ama artık canıma tak etti.
    dün salona gidemedim diye evde çalıştım şimdiden sızlıyor amk kasları.
    aşağı yukarı tüm kaslara yükleniyorum ama bir göğüsler böyle uzun süre acı veriyor.
    ne yapsak ne etsek geçer bu ağrılar?
    normal mi değil mi bilemedim de.
    ···
    #90955430 şikayet
   tümünü göster