1. 26.
    0
    @23 panpa şöyle düşün zayıflamada % 50 diyet % 50 spor etkili. Eğer spor yapmazsan daha uzun ve eziyetli bir şekilde kilo verirsin. Hangi bölgeden sakatlanıyorsun bilmiyorum dolayısıyla spor hocasına hangi fiziksel aktiviteyi yapabileceğini sorman lazım. herkese uygun bir egzersiz türü var öyleki engellilere bile egzersiz ayarlayabiliyor spor hocaları
    ···
   tümünü göster