1. 1.
    0
    ihtiyacım var. bildiğiniz üzere ramazan geldi.ve ben sigara bağımlısı olduğum için oruç tutmakta zorlanıyorum.o kadar ki sigarayı bırakma hatta bi sebepten ötürü sigarasız kalma ihtimalimi düşününce bile bi ter basması, içimde daralma ve aşırı strese girip sigara yakma gibi belirtiler gözledim kendimde.
    neyse konuya döneyim. bunları düşünüp ben nasıl oruç tutucam diye kendimi strese sokup sigara yakarken aklıma bişey geldi.ben şimdi nikotin bandı ve/veya sigara bıraktırıcı haplardan alıp sahurun son dakikasında bunu bünyeme gömsem bütün gün ihtiyacını hissetmeden hatta aklıma bile gelmeden rahat rahat orucumu tutabilir miyim? bilgisi olan herkesten yardımlarını bekliyorum. şimdiden teşekürler.
    özetçi binlere özet: nikotin bandının oruçluyken yardımı olur mu?
    ···
   tümünü göster