1. 1.
    0
    @1 vücut ne kadar ihtiyacı varsa o kadarını yakıyor o yüzden spor yapıyoruz. Nefes alıp vermen sadece yakmak için aracı sen seri nefes alıp versende fazlasını yakamassın eğer koşarsan daha çok yakma ihtiyacı için nefes alış hızın artar hatta bir süre sonra yeterince yakamassın nefessiz kalır dinlenirsin.

    anştayn mode: off
    ···
   tümünü göster