1. 26.
    0
    @1, açılın ben pgibologum. (yeminle lan)

    panpa sende depresyonun bi türevi var.

    peki ne yapmalı ?

    az osbir çek. bol bol sosyalleş, özellikle haziran aylarında okulların kapanmasıyla içinde yer alan boşluk ve sıkılma hissini osbir dışındaki indoor veya outdoor hobilere bırak.

    kuralsızlık, belirsizlik insanı depresyona sürükler panpa. belli bir yat&kalk saati belirle, bazı şeylerin düzenli olsun.

    çık gez dolaş, beynine kan gitsin, daha önce yapmak istediğin ancak fırsat bulamadığın aktiviteleri gerçekleştir. değişik ortamlara gir.
    ···
   tümünü göster