1. 26.
    0
    devam ederseniz disiplinli bir şekilde ortamın dıbına korsunuz panpalarım.
    ama kaptırmayın 21-22 yaşlarından sonra vücut hayvani bi şekilde kilo alıyo yakınlarımdan biliyorum.
    yazdıklarım acil öneriler.
    benden tavsiye boyunuz 10veya 12 kilo aşşağısında kalın. ve spor yapın.
    spor yapan insan sağlıklı olur zayıf olsanız bile spor yapın..
    millet kilo vermeye çalışırken bizim almaya çalışmamız da garip zayıf olmak 1 adım daha öndedir herşeyde
    ···
   tümünü göster