1. 1.
    0
    şimdi bakın vücutçu olmayı değil manyak vücut sahibi olmayı kafaya koyun öncelikle yani şu sokakta gördüğümüz bilinçsiz çalışmalarla vücut yapmış salaklar gibi kollar ve göğüs orantısız gelişmiş bacaklar olduğu gibi kalmış adamlar gibi olmayın yani amacınız şu olmalı
    http://3.bp.blogspot.com/...rak_ozcivit_resimleri.jpg
    bu olmamalı
    http://www.pazucu.com/images/vucut_gelistirme.jpg
    dikkat ederrseniz adamın vücudu hayvan gibi bacakları gib gibi kalmış
    ···
   tümünü göster