1. 51.
    0
    karın antremanı günde 8 dakika şimdilik bunu yapın
    http://www.youtube.com/wa...2exAxk&feature=fvwrel
    evde birazdan vereceğim diyetle salona gitmeden karın kaslarınızı çıkarırsınız ama ii bi görünüme sahip olmanız için üst vücudunuzunda sağlam olması gerekir
    ···
   tümünü göster