1. 51.
    0
    @38 panpa yarın spor başlicak olanlar için yazmıyorum zaten.en az 1-2 ay salonda takılmış olman lazım. yeni spora başlayanlar kardiyo + salondaki 5-6 makinayla gçlendirme çalışır zaten bunları yapamaz
    ···
   tümünü göster