tümü

bana kilo aldıranın kölesi olurum amk

  1. 26.
    0
    panpam benim özetliyim durumu sana.

    senin kilonda body yaparken kilo alabilmen için günde yaklaşık 140-150 gram protein tüketmen lazım.

    bunu protein tozu kullanmadan normal besinlerden almaya kalkarsan züt göbek arşa ulaşır.

    o yüzden protein tozu alman lazım.

    protein tozu badicinin vazgeçilmezi, başda da sonda da.

    ama etkisini en hızlı ve etkili gösterdiği vakit bu işin başında iken.
    ···
    #89230044 şikayet
   tümünü göster