1. 1.
    0
    5 kişi gelirse en az bitkisel tedavi ilaç falan yok sadece tek bir jimnastik hareketi herkesin yapabileceği alete gerek yok

    edit: http://inci.ca/ueifpe1yg6

    şu jimnastik hareketini yapıyorsunuz aynı zamanda karını eritir

    1 dakika ile başlayın her gece yatmadan önce yapın giderek süreyi arttırın

    hem yatakta hem dışarda havanız olur

    edit2: lütfen anlamayanlar yorum yapmasın boşalmanızı harekete geçiren kaslar ile bu hareketin etkilediği bölge aynıdır hem karın kası yaparsınız hemde geç boşalırsınız deneyin derim karar sizin

    @39 da ki panpam çok iyi özetlemiş durumu

    karın kası lazım

    bir de

    karının hası lazım
    (mavibeyazcizgiliforma ?, 12.07.2012 00:42)
    ···
   tümünü göster