-
1.
0dostum bırak bu işleri günde 2 saat düzenli kardiyo yap ( bigiblet olur koşu olur ) nabzını ortalama 130-140 arası tut ( genç olduğunu farz ediyorum) bide abur cubur yeme yani çikolata rafine şeker hamur işi vs vs. kesin kilo verirsin onun dışında tatlı olarak sütlaç ve dondurma öneririm bide antremanlardan önce o special bilmemne den yiyebilirsin mesela enerji verir ama sonrasında mutlaka et süt yumurta protein al ..
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 30 01 2025
-
sırtlancanlar toplandı -
zalinazort anayin kafasına rakı şişesi
-
ccrammsteinccc bıçaklarımı biledim geldim -
tyler dursunn bacınıı -
google inci sozluk yazınca niye girmiyor
-
ataturk yuceltme basligi -
rammstein çıkış yapsana -
insanın ama susadığı saatlerdeyiz -
mentalcel bu eskidi yenisini at -
zalinazort kayrayı aşağılayıp ortama dahil olma -
bu karadenizliler ne bicim millet la
-
adam alt tarafi rap yapti nerede -
arkadaki zütten anal yapacak -
şuku ver hemen -
axento nabıyon lan -
en az 41 numara -
alzheimercan parkinson -
melek göz ün tam olarak vasfı ne
-
beyler 72 saat istirahatliyim -
ozgur ozelin kirmizi karti -
zalinazurt yazılımcıymış
-
beyler masaj salonlarını bırakamıyorum -
bir incici doğuyor
-
beyler yılın beş ayı çalışıyorum ve -
arkadan zorla osurtuldum
-
burda tek hesabı 2 kişi kullansak sorun olurmu aga -
niyet ettim silik yemeye senin ananı -
makaras sen ne kadar
-
youtube video yükledimm - / 2