1. 26.
    0
    sen bırak gece aç aç hap flan almayı.
    bak dediğimi yapıyorsun muhtemelen kolunu bilgisayar masasına çuk uzun yasladın veya buna benzer bi uzun duruş sergiliyorsun. neyse ehem;
    elini dik ve gergin tutarak boynunun arkasına kenetle. ellern yardmyla boynunu öne doru it ve boyna ters yönde direnç ver. aynı işlemi ikinciye boynunu arkaya bastırarak ve ellerle karşı direnç vererek tekrarla
    ···
   tümünü göster