tümü

sporcu orospu cocukları acil gelin bi 111111

  1. 1.
    0
    tamam panpa anlatmaya başlıyorum çok iyi dinle bir daha anlatmam yaklaşık 3 senedir çalışan birisi olarak ; evet panpa spora başlamadan 1.5 saat önce 2-3 dilim kepek ekmeği domates tussuz penirle 6-7 bardak suylada şişmeye çalış su seni şişirir iştahını keser böyleliklede 2-3 dilim kepek ekmeği domates tussuz peynirle doğmus olursun 1 saat sonrada ne aç olursun nede tok o hissi yaşadığın zaman çalışmaya başla not: bu dediklerim kilo kaybı ve kalp krizine iyi gelenlerdir. çalışdınmı ? şuanda açlıkdan ölüyorsun 15 dakika sabret bol su tüket tamamm şimdi yiyeceğin 2 dilim kepek ekmeğiğle haşlanmış yumurta süt 4-5 tane zeytin şimdi proteinlerle kasların tam beslenmiş oluyor hadi kolay gelsin panpa
    ···
    #89063084 şikayet
   tümünü göster