1. 26.
    0
    @34 hatırladığım bi menü sabah 2 dilim kepek ekmeği biraz peynir 1 yumurta . öğlen meyve falan takılırdım genelde . yada 1 dilim daha kepek ekmeği artık iyice kazınırsa mide . akşam yağsız haşlama makarna olabilir yada hazır çorbalardan 1 dilim kepek ekmeği ile yada haşlanmış tuzsuz patates falan . haşlanmış patates-yoğurt-nane kekik güzel olur bak . ha bu arada yeşil elma panpa yağ yakımına yardımcı . acıyı seviyorsan acı ye oda yakar .
    ···
   tümünü göster