-
201.
0@181 kilo fazlan var gibi gözüküyo ama sanırım yağ oranını 1 milyoncuda ölçtün veya bel ölçünü hesaplayıp bu rakama vardın. eğer 1 senedir filan vücut çalışmıyorsan bu boya bu kiloda %13 yağ oranına sahip olman çok zor. eğer diyet sitelerindeki hesaplamalara göreyse yanlış bu söyleyeyim. özel hastanede makinaya girmen gerekiyor ya da diyetisyende. kısaca en az %17 filan senin yağ oranın.ha ben önceden sporcuydum anamdan dambılla fırladım diyosan bilemem.@14-17 arası yağ oranına sahip olanlar fitness kategorisine giriyor vücut tipi olarak.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 30 01 2025
-
google inci sozluk yazınca niye girmiyor
-
malum barlıkı
-
insanın ama susadığı saatlerdeyiz -
sağlıksız gıdanın ruha iyi gelmesi -
arkadaki zütten anal yapacak -
beyler askıda eskort kampanyası
-
ahmet türk türk değil
-
en az 41 numara -
ozgur ozelin kirmizi karti -
arkadan zorla osurtuldum
-
taşaklarımla beynimi ameliyatla
-
ameliyatla dana taşağı diktirsem
-
zalinazurt yazılımcıymış
-
youtube video yükledimm -
arka analımı yırtana kadar gibip
-
olum gibiş yorucu ha
- / 1