1. 126.
    0
    Selam canım benim şimdi soracağım soru şu geçen sene iş sebebiyle zütü göbeği kaybetmiş bir adamdım boyum 1.83 kilom 95 falan fitness falan erittim bi şekilde bu sene çalışma saatlerimiz değişti benim hala erimeyen koca belim ve hafif göbeğim varya cumartesi yarım gün pazar tatilim var şimdi ben cardio yapmadan bunları yakmam mümkün mü ?
    ne önerisin hoca efendi Not:3 ay fitness yapmıştım
    ···
   tümünü göster