-
101.
0@80 panpa kilona göre cok zayıfsın ilk önce mass gainir whey protein felan bunlar ek besinlerdir sen beslenmeni adam akıllı bi şekilde yapmadıgın sürece bi gibim olmaz benim bi ögrencim günde 4 kez gainir içiodu hala kilo alamıodu cünkü beslenme diye bişey yokdu ayrıca neyse bunlar genel bilgiydi gelişmen güzel gibi girebildigince agır girmen güzel scott curl ve barbell curlde zorlanıorsan birinden yardımlı yap böyle böyle yardımsız yaparsın agırlıkları arttırmaya devam edersin böylece
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 18 02 2025
-
sözlük düzelmiş lan baya hızlı
-
beyler hiç bir şeyden zevk almıyorumm
-
haluğun sizce idrar hortumu haşat olduğu icin
-
sözlügün üstündeki ölü toprağının kalkması için
-
eskorttan engel yedim
-
homelanderin zütü
-
nisanda askerim
-
cikse ulaşmak 2 bin 3 bin lira
-
viski eksi 28 derecede donuyormuş
-
kavga sırasında zırto deseler
-
gecenin bu vaktinde 9 kisi
-
sözlüğü bırakıyorum müziği
-
bu gs ülkenin ahlakını bozuyor
-
bu nedur sizce
-
ramstain senin dilin yok mu
- / 1