-
101.
0@80 panpa kilona göre cok zayıfsın ilk önce mass gainir whey protein felan bunlar ek besinlerdir sen beslenmeni adam akıllı bi şekilde yapmadıgın sürece bi gibim olmaz benim bi ögrencim günde 4 kez gainir içiodu hala kilo alamıodu cünkü beslenme diye bişey yokdu ayrıca neyse bunlar genel bilgiydi gelişmen güzel gibi girebildigince agır girmen güzel scott curl ve barbell curlde zorlanıorsan birinden yardımlı yap böyle böyle yardımsız yaparsın agırlıkları arttırmaya devam edersin böylece
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 18 02 2025
-
sözlük düzelmiş lan baya hızlı
-
sözlügün üstündeki ölü toprağının kalkması için
-
haluğun sizce idrar hortumu haşat olduğu icin
-
beyler hiç bir şeyden zevk almıyorumm
-
eskorttan engel yedim
-
homelanderin zütü
-
cikse ulaşmak 2 bin 3 bin lira
-
nisanda askerim
-
kavga sırasında zırto deseler
-
viski eksi 28 derecede donuyormuş
-
sözlüğü bırakıyorum müziği
-
gecenin bu vaktinde 9 kisi
-
bu gs ülkenin ahlakını bozuyor
-
bu nedur sizce
-
ramstain senin dilin yok mu
- / 1