tümü

pro fitness egitmeniyim sorularınızı alıyım

  1. 76.
    0
    @70 panpa tamamdır lan o hareketi buluyum bi peki bi sınırlaması var mı?
    mesela günde git 10 taneden 3 set çek yeterli . gibi ?

    edit: o dambıllarla kol çalışmam ve karın calısmam boyu kısaltır mı ? geçen ölçtüm 1.69 geldim ağlıycaktım
    ···
    #88863511 şikayet
   tümünü göster