1. 26.
    0
    boy 1.76 kilo 80 göbekte yağlanma var aşırı olmasa da ufaktan belli oluyo.bi ara mekik çekiyodum üst karında ortadaki çizgi belirdi ufaktan az bişey kas var üstte sağ ve solda ama alt karın yağlı olan kısım. napmam lazım eritmek için?
    Not:göğüs kısmımda yağ yok orası normal. kollar falan da öyle omuzlar da.fazlalığımın çoğu alt karında.
    ···
   tümünü göster