1. 1.
    0
    @6 şunu bilir şunu söylerim yag yakmak için cardio şart fakat beslenmedene dikkat ediceksin şimdilik patates tuz ve beyaz ekmek yemegi kes diger karbonhidratlarıda asırıya kacmadan yiebilirsin durumun iyi fakat bel almış başını gitmiş amk
    ···
   tümünü göster