tümü

177 boyum 55 kiloyum nasıl kilo alabilirm

  1. 26.
    0
    bendede öyle sorun vardı panpa benim boy 198 basketbolcuyum ama kilo 80 di git gide zayıflıyodum. yapman gereken çok fazla sıvı tüketme sürekli hamur işleri yemeye bak ama normal sebze felanda tüket bunu takımdaki hocanlada konuş sana beslenme listesi hazırlasın o listenin dışında sürekli hamur işeri tatlılar abur cubur ye çok kilo aldıran şeylerdir onlar eğer hala kilo alamıyorsan doktora git
    ···
    #88819498 şikayet
   tümünü göster