kick boks

kick box ile zaten doğal kaslar elde edilir fitnesse gitmene bile gerek yok bence ama body ye gidersen işin takunu cıkarırsın cünkü body yapan adam esnek olamaz kick boxda esneklik ve hız cok önemli şeylerdir . kimi sinirleri pet şişeyle öldürür kimi gercek vura vura . evet doğru tahmin kardesm tam 1 ayda kaval kemiğinden acı cekmezsin artık lavugun biri gelip sivri burunla da vursa acımaz üstüne üstlük low kick ile baldırına kavalınla vurucagın bi tekmede adamı etkisiz hale getirirsn 10 yaş büyük adam abi nolur yapma affet diye bagırır . kick box cok zevkli bi spordur ama iyi bi hoca ve iyi calısma arkadasları gerektirir. iyi hoca - kötü calısma arkadaslarında sakatlanma riskiniz coktur . her ikisininde iyi olması gerekir buna dikkat edin yeter .