1. 1.
    +1 -1
    beyler ben bu sproa başlamayı düşünüyorum da nasıl olcak? edindiğim bilgileri yazayım; belkim caps atarım blinmez belki de atmam o da bilinmez (caps derken vicut capsi amk yeterlilik anlamında.)

    1.kick taks yapmak için fitness yapmak gerek dediler. önce temeli atmak gerekliymiş. hatta fitness hocasına gittiğin zaman, adama "ben kick taks yapmak istiyorum" dediğinde, ona göre prog. çıkartıyormuş.

    2.bu sinirleri ezme diye bi olay varmış. su dolu şişe ile olası darbe alabilecek bölgelerdeki his öldürülüyormuş. örn; kaval kemiği bu yöntemle (yaklaşık 1 ay emin değilim) ezilerek, maç esnasında acı duydurmamaya çalışıoyurmuş

    3. body building ile arasında fark var biliyorum.(fitnesstan bahsediyorum) o pezolar iğne ile (streoid galiba) kasları "şişirerek" vücut yapıyolarmış. yani amaç güç değil şekil diyolar. niyeyse, body cilere sorduğumda "ben ilaç kullanmam yaşlılar ilaç kullanır" gibi gibik bir bahane çalıyolaaa (ben bunu sorduğumda gülmüşlerdi amk ama bnaa mı o totoşa mı bilemicem)(NOT; bu ipnenin fotoları görseniz, sadece meme var amk sütyen taksan durur. ama ne karın kası ne adonis, ne de bel kası (bel kası ne amk onu da bilmiyorum) bi kolu var ama o da şişik duruyo yanı böyle yuvarlak yumurta gibi oluyo ya öyle değil)

    4. fitness yaparken ilaç kullanmaya gerek yok dimi? (amk kick takstan çok fitness başlığına döndü a neyse) benim gittiğim yerde adam bana kilo aldırıcı satmaya çaıştı. 1kg fiyatına 3 kg. yani 3kg yi 100 küsur bişi dedi ama ben almadım. amaç sıfır ilaç sıfır iğne ile bişiler yapmak.

    NOT; yaş 21 öğrenci yarışmaya istanbuldan katılıyorum
    ···
   tümünü göster